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- Leistungsdiagnostik, Training, Personal Fitness Training, Leistungssport, Sportspezifische Ernährung, Medizinische Betreuung
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- Rückentherapiezentrum, Haltungsanalyse, Physiotherapie, Ernährungsmedizin, Medizinisches Training, Osteopathie, Manager-Checkup, Healthy Aging
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- Integratives Betriebliches Gesundheits - Management
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- Wir bringen Sie weiter
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- Unser aktuelles Programmangebot
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- steht kompetent an Ihrer Seite
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Gesundheit, Leistungsfähigkeit, |
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körperliches und geistiges Wohlbefinden sind die Garanten für ein zufriedenes und erfülltes Leben. Dies gilt für den privaten Lebensbereich genauso wie für den beruflichen Alltag.
Auf den folgenden Seiten möchte das Team von PREDIA sich vorstellen und Sie über moderne Möglichkeiten der Diagnostik, innovative Therapieverfahren und erfolgreiche Betreuungskonzepte informieren. PREDIA - Das Kompetenzzentrum aus Würzburg, wenn es um Ihre Gesundheit geht.
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PREDIA Virchowstr. 22 97072 Würzburg
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Wettkampf - Booster |
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Höhen Special im Sommer 2012 - 5 Einheiten Höhentraining für 99 €
Ihre alte Bestmarke soll endlich fallen?
Das Saison Highlight soll ein richtiger Erfolg werden?
Setzen Sie neue Reize und steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit direkt vor dem Wettkampf !
Wir planen mit Ihnen die entscheidenden letzten 2 Wochen vor dem Start und integrieren je nach Zielsetzung 5 Einheiten hochwirksames Höhentraining.
So werden Ihre körperlichen Voraussetzungen (O2-Transportfähigkeit, Laktattoleranz) optimiert und Sie stehen topfit am Start.
Interessant! Der Wettkampf-Booster ist nicht nur für Ausdauersportler geeignet, sondern auch für alle Ball-, Spiel und Zweikampfsportarten der optimale zusätzliche Trainingsreiz.
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PREDIA auf Facebook
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Radtraining auf 2800 Meter |
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Höhentraining in Würzburg |
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Die Triathletin Laura Zimmermann vom SVW 05 bei der gezielten Vorbereitung in der Höhenkammer.
Hier beim Tempotraining auf 2.700m im Rahmen eines hochintensiven Trainingsblocks.
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Lauftraining auf 2700 Meter |
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Jetzt im Institut PREDIA - Myomax® |
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Der von Christian Kutzner, Physiotherapeut im Institut PREDIA, entwickelte Myomax®-Trainer ermöglicht ein zielgerichtetes Rehabilitationstraining insbesondere in der Phase, in der der Sportler seine disziplinspezifischen Bewegungsabläufe umzusetzen beginnt.
Auf kleinsten Raum, hocheffizient und jederzeit kontrollierbare Bewegungs- und Belastungsintensitäten führen zu einer deutlich schnelleren Wiederherstellung.
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Der Myomax®-Trainer im Einsatz |
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Jetzt auch mitten in Würzburg! |
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Seit Jahresbeginn ist im Institut PREDIA das Training unter Höhenbedingungen in der Hypoxietrainingskammer möglich.
Dies ist ein optimales Verfahren zur Leistungsoptimierung für Ausdauersportler, Alpinisten als auch für Abnehmwillige oder Stoffwechselpatienten.
Aktive und passive Trainingsphasen wechseln sich bei dieser Methodik ab und können und können unter nahezu beliebigen atmosphärischen Bedingungen verschiedenster Höhenregionen stattfinden.
Der Mangel an Sauerstoff (med.: Hypoxie) regt den Organismus auf vielerlei Arten an, aktiv zu werden.
Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne persönlich zur Verfügung.
Fragen Sie direkt nach unseren günstigen Einführungsangeboten und den Paketpreisen inklusive Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung.
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Trainieren in Höhenluft |
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Nachweisbare Vorteile des Höhentrainings: |
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schnellere Verbesserung der allgemeinen Ausdauerleistungsfähigkeit
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Verbesserung der Regenerationsfähigkeit nach physischen Belastungen
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frühzeitige Akklimatisation vor Aufenthalten in großer Höhe
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Reduktion der Symptome der Höhenkrankheit (AMS)
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Verbesserung der Bewegungsökonomie in Ballsportarten
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Verbesserung des Fettstoffwechsels
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Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
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Schnellere Rehabilitation nach Verletzungen
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Aktuell: |
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Integrative Betriebliche Gesundheitsförderung: Ihr Arbeitgeber kann Sie jetzt bei der Verbesserung Ihres allgemeinen Gesundheitszustands unterstützen: Jährlich darf er Ihnen Leistungen bzw. Zuschüsse im Wert von maximal 500 € lohnsteuerfrei zuwenden [weiter: Aktuelle Info].
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Runners Knee - die neuesten Ergebnisse zu den gefürchteten Knieschmerzen - Pünktlich zum Start in die Marathonvorbereitung für das kommende Frühjahr gibt es neue Erkenntnisse amerikanischer Mediziner, wie sich die unter Läufern gefürchteten Beschwerden des Kniegelenks, das so genannte Runner`s Knee vermeiden lassen [weiter: Runner's Knee].
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Die Unterfranken plagt der Rücken. Höchster Krankenstand in Bayern... [weitere Informationen: Artikel der Mainpost vom 08.09.2009]
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Manager-Checkup - Führungskräfte fit und erfolgreich im Beruf. Ständig zunehmende Belastungen im beruflichen Alltag werden von einem sehr großen Teil der Führungskräfte in deutschen Unternehmen als die Faktoren gekennzeichnet, die eine stabile „Work-Life-Balance“ massiv gefährden. Ist diese Lebensbalance erst einmal dauerhaft gestört, kommt es nicht selten zu einer Addition von „negativ-Inputs“, die sich in Selbstzweifel, Angstzuständen, mangelndem Durchsetzungsvermögen und einem Verlust von Führungskompetenz manifestieren können. Unternehmen und Mitarbeiter, die dies erkennen, wollen und werden mehr Eigenverantwortung für die persönliche Gesundheit oder die ihrer Mitarbeiter übernehmen. Hierbei bieten wir Ihnen kompetente Unterstützung [weiter: Manager-Checkup].
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Die Integrative Betriebliche Gesundheitsförderung - IBGF - gewinnt aufgrund der veränderten Arbeitsanforderungen und der gestiegen Lebensarbeitszeit zunehmend an Bedeutung. Die Betriebliche Gesundheitsförderung verhilft den Betrieben zu gesunden, leistungsfähigen und motivierten Mitarbeitern, welche die Basis eines erfolgreiches Unternehmen darstellen... [weitere Informationen: IBGM]
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Institut PREDIA ist Mitglied der DGQT (Deutsche Gesellschaft für qualitätsgesicherte Trainingstherapie). Durch diese Kooperation sind wir in der Lage, die analysegestützte medizinische Trainingstherapie für die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur einem noch größeren Patientenkreis zugänglich zu machen. Rückenschmerzen müssen nicht sein... [informieren Sie sich: Rückentherapiezentrum]
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Sportmedizin - Leistungsdiagnostik, Training, Personal Fitness Training, Leistungssport, Sportspezifische Ernährung, Medizinische Betreuung
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Medizin und Prävention - Rückentherapiezentrum, Haltungsanalyse, Physiotherapie, Ernährungsmedizin, Medizinisches Training, Osteopathie, Manager-Checkup, Healthy Aging
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IBGM - Integratives Betriebliches Gesundheits - Management
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PREDIA - Gesellschaft für Prävention und Diagnostik mbH, Virchowstr. 22, 97072 Würzburg
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