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Healthy Aging

Gesünder älter werden -

wenn dies Ihr Wunsch ist, sind wir ein kompetenter Partner an Ihrer Seite.
Bei PREDIA begleiten Sie Spezialisten mit langjähriger Erfahrung und auf aktuellen wissenschaftlichen Stand von der Diagnostik bis zur dauerhaften Umsetzung von Präventions- und Therapieprogrammen.
Sie haben die Möglichkeit, einzelne Bausteine aus unseren Programmen nach Ihren Bedürfnissen zu wählen oder Sie entscheiden sich für ein komplettes Modul.
Den Anfang macht hierbei eine umfassende Diagnostik, mit deren Hilfe wir eine aussagekräftige Übersicht bezüglich Ihres derzeitigen gesundheitlichen Zustandes erlangen – quasi eine Blaupause für das weitere Vorgehen.

Check-up

Der PREDIA-Check-up besteht aus folgenden Bausteinen, die auch einzeln buchbar sind:

• eine ausführliche ärztliche Anamnese und Untersuchung (beinhaltet eine osteopathische Diagnostik);
• eine Leistungsdiagnostik mit Hilfe der Ergospirometrie
• eine umfassende Blutanalyse, die alle relevanten Parameter erfasst
• eine Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten
• optional: Diagnostik von Kraft und Beweglichkeit der Rückenmuskulatur (FPZ)
• optional: Analyse Ihres bisherigen Trainings durch einen Personal Trainer

Die Ergebnisse der Untersuchung und daraus resultierende Empfehlungen besprechen wir an einem weiteren Termin oder nach besonderer Vereinbarung noch am gleichen Tag.

Health-Coaching

An Hand der ermittelten Daten erstellen wir nun für Sie ein Betreuungskonzept, welches von einer regelmäßigen telefonischen bzw. online stattfindenden Beratung bis zum mehrmalig wöchentlichem Personal Training mit Ernährungsberatung reicht.
Sie können diese Bausteine kombinieren:

• Personal Training
• Ernährungsberatung
• Entspannungstechniken
• ärztliche Betreuung
• regelmäßige Check-ups (körperliche Leistungsfähigkeit, Blutanalysen)
• Work-Life-Balance
• Management-Coaching

Wenn Sie sich für unser Lifestyle-Coaching entscheiden, erhalten Sie eine Komplett-Betreuung mit allen oben genannten Bausteinen.

Vorträge / Workshops / Seminare

Unsere Referenten stehen Ihnen gerne auch für Vorträge / Workshops / Seminare zum Thema „Healthy Aging – länger gesünder leben“ zur Verfügung. Dabei geben Sie uns den zeitlichen und kontextuellen Rahmen vor, bzw. wir erarbeiten diesen mit Ihnen.
Eine hervorragende Möglichkeit, um Führungskräften und Mitarbeitern in Ihrem Unternehmen wertvolles Wissen rund um dieses – auch für Unternehmen und Organisationen – immer wichtiger werdende Thema näher zu bringen, bzw. diese hierfür zu sensibilisieren.