Ich bin seit Februar 2015 Mitglied bei Predia. Wie kam es dazu?

Ende 2014 hatte ich aufgrund meines Bürojobs erhebliche Rückenprobleme. Auf dringendes Anraten des Hausarztes sollte ich mir einen sinnvollen Sport suchen.

Damit fing alles an. Leider ist mir aus beruflichen Gründen ein echter Vereinssport zeitlich nicht möglich und die Familie würde mich auch gerne abends sehen.

So kam es also, dass ich mich in meiner direkten Umgebung um den beruflichen Wirkungskreis umsah. Die Neueröffnung von Predia wurde mir mittels eines Massage-Gutscheines quasi direkt auf den Schreibtisch gelegt. Nach der tollen Massage wurde mir sodann noch  das Predia-Konzept und die Betreuung hinsichtlich des Trainings erklärt.

Ein Probetraining folgte; ich hatte daraufhin ein so gutes Gefühl, dass ich mir (um auch einen gewissen Druck selbst zu haben) ein Jahres-Abo „verordnete“.

Nach einer intensiven Einweisung an den personalisierten Geräten und diverser –nur für mich zugeschnittener- Übungen ging es los – immer unter Beobachtung, dass ich auch alles korrekt ausführe und somit den Trainingserfolg auch habe ohne evtl. Schäden.

Seitdem trainiere ich Mittags – bis auf wenige Ausnahmen – dreimal Wöchentlich .

Jetzt nach bereits fast 8 Monaten Training und Übungen kann ich folgende Erfolge vorweisen: Rückenschmerzen/Bandscheibenprobleme? Was war das nochmals? Keine Ahnung – auch egal… Die Waage zeigte im Top ein OFF von 10,5 kg!!! Mittlerweile baue ich wieder Gewicht auf, dies ist jedoch auch der Beratung von Predia geschuldet: durch gezielte ergänzende Ernährung baue ich nun offensichtlich Muskeln auf – auch um den Rücken weiter zu stabilisieren.

Alles in Allem bin ich seitdem topfit, ALLE Hosen passen leider nicht mehr…aber weil sie zu groß sind – ein größerer Einkauf war notwendig; UND: alle Bekannten und Kollegen sprechen mich an, dass ich riesigen Erfolg mit dem Training optisch erreicht habe – und das in fast 8 Monaten.

Dennoch: ohne Fleiß kein Preis – ich kämpfe verbissen weiter – weil´s Spass macht!

Ach ja…weil es so praktisch ist, habe ich gleich mal den Hausarzt gewechselt: Frau Dr. Kißling, die direkt mit PREDIA räumlich verbunden ist, hat einen neuen Patienten.

Euer Ralf Köhler