HRV MESSUNG

Als Herzfrequenzvariabilität (HRV) wird die Fähigkeit eines Organismus bezeichnet, die Frequenz des Herzrhythmus zu verändern. Ein gesunder Körper passt die Herzschlagrate beständig momentanen Erfordernissen wie körperliche Beanspruchung oder psychische Belastung (Stress) an. Die Anpassungsfähigkeit wird gemessen und lässt Rückschlüsse auf das Stressmanagement des Körpers zu.