Das PREDIA Training macht den nächsten Schritt in Richtung komplexer Leistungsentwicklung und effektiver Rehabilitation.
Egal ob Leistungssportler, Freizeitsportler oder Patient: Krafttraining, Beweglichkeitstraining und das Training des Herz-Kreislaufsystems sind entscheidende Faktoren für das Erreichen der persönlichen Ziele.
Ab sofort können wir nun auch den Bereich in unser PREDIA Training integrieren, mit dem alles beginnt – unser Gehirn.
Das Training auf dem skillcourt verbindet in systematischen Prozessen die Zusammenarbeit von Kopf und Körper.
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Fähigkeiten wie Schnelligkeit, Intelligenz, Wissen, Sehen und Motorik lassen sich steigern, und zwar besonders dann, wenn das Gehirn angeleitet wird, effizient zu arbeiten. Unser Ziel: kombinierte Trainingsreize für Gehirn, Muskel und Herz zur Verbesserung:
- Der Schnelligkeit -> Antritt, Richtungswechsel, Abbremsen
- Der Intelligenz -> Merken, Problem lösen, Konzentrieren
- Des Sehens -> Fokussieren, Verfolgen, Binokularsehen
- Wissen -> Sprachen, Geographie, Quiz
- Motorik -> Return to Play, Pre-injury scores, Sturzprophylaxe
PREDIA Training 4.0 inklusive skillcourt für ALLE:
Sportler im Training:
Verbesserung der Beschleunigung, effizienteres und schnelleres Laufen, deutlich kürzere Reaktionszeit, Optimierung der Wahrnehmung
Patienten nach Verletzungen, Operationen oder Schlaganfällen:
messbar schnellere Therapieerfolge, dauerhafte Verbesserung der Bewegungsfreiheit und der Selbstständigkeit, Vermeidung von Rückfällen oder neuen Verletzungsrisiken
Kinder:
In der kindlichen Entwicklung ist ein leichteres, schnelleres und effektiveres Lernen möglich, die Konzentrationsfähigkeit wird erhöht, ADS und ADHS kann entgegengewirkt werden